Trang chủ Dáng đẹp Kiến thức giữ dáng

Kiến thức giữ dáng

xo-bung-sau-sinh

Xổ bụng sau sinh: nguyên nhân và cách trị xổ bụng chuẩn nhất

Xổ bụng thường nhận biết rõ khoảng tháng 2-3 thai kì. Để trị xổ bụng sau sinh, bạn cần tập luyện, có chế độ ăn uống khoa học hoặc có thể dùng phẫu thuật. Giảm cân sau sinh bằng...
dang-chuan-cua-nu-la-bao-nhieu

Dáng chuẩn của nữ là bao nhiêu?

Làm thế nào để biết body của mình chuẩn hay chưa? Hãy tham khảo công thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ 1m50, 1m55, 1m60,… dưới đây để có cái nhìn đúng nhất về thước đo dáng...
che-do-an-kieng-giam-can-13-ngay-giam-7kg-chuan-khoa-hoc

Chế độ ăn kiêng giảm cân 13 ngày giảm 7kg chuẩn khoa học

Thực đơn ăn kiêng giảm cân 13 ngày theo chuẩn khoa học không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể giảm được 7kg, được giới nhân viên văn phòng áp dụng hiệu quả. Uống nước ép bưởi như...
6-cach-giam-can-nhanh-nhat-trong-1-tuan

6 cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần cho nữ

Những phương pháp giảm cân sau đây sẽ giúp bạn tụt cân vèo vèo mà không hại đến sức khỏe: Uống nước trước bữa ăn 30 phút, ăn nhiều trái cây và giảm lượng thức ăn trong bữa chính,...
an-gi-de-nguc-to-ma-khong-beo

Ăn gì để ngực to mà không béo?

Cải thiện vòng 1, vòng 3 ở tuổi dậy thì & cho phụ nữ đã trưởng thành bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu estrogen, axit béo, vitamin E qua đó cải thiện nội tiết tố nữ, vòng...
uong-nuoc-ep-buoi-giam-can

Uống nước ép bưởi như thế nào để giảm cân?

Uống 3 cốc nước ép bưởi/ngày sau bữa ăn 15 phút tác dụng giảm cân, điều hòa huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa cực tốt đặc biệt là đối với người béo phì, tiểu đường & cao huyết áp,...
giam-can-bang-bot-yen-mach-1-tuan-giam-4kg

Giảm cân bằng bột yến mạch 1 tuần giảm 4kg theo bí quyết sau

Kinh nghiệm giảm cân bằng bột yến mạch cực hiệu quả bằng cách dùng cháo yến mạch làm phần ăn trong ngày xen kẽ ăn rau quả, tập luyện có thể giúp bạn giảm 4kg trong 1 tuần. Tiêu...
tieu-chuan-chieu-cao-can-nang

Tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của phụ nữ Châu Á

Tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của phụ nữ Châu Á đối với những người mẫu số đo 3 vòng được coi là “chuẩn mực” cho người đẹp là 90-60-90cm, tuy nhiên đó chỉ là những con số chuẩn...

QUAN TÂM NHIỀU

lam-nao-de-nguoi-yeu-cu-quay-ve

Làm thế nào để người yêu cũ quay về?

Bạn có thật sự muốn người ấy quay lại với bạn không hay đó chỉ là cảm giác nhất thời hậu chia tay? Hãy...
5-blog-lam-dep-noi-tieng-viet-nam-hien-nay

Muốn sành điệu hãy follow 5 blog làm đẹp nổi tiếng sau

Love at first shine, Mailovesbeauty, Nàng thơ, Changmakeup hay The skincare Junkie là những địa chỉ blog nổi tiếng về làm đẹp, hướng dẫn...
kem-chong-nang-han-quoc

Kem chống nắng Hàn Quốc loại nào chất lượng, giá tốt?

Những loại kem chống nắng Hàn Quốc chứa thành phần lành tính, chỉ số SPF cao, cản trở tia UV hấp thụ vào da,...

Khi đàn ông không muốn chia sẻ có phải họ đã hết yêu?

Đàn ông không muốn chia sẻ rất có thể là họ đang gặp bế tắc, stress và cảm thấy cần thời gian, không gian...
con-gai-nen-lam-gi-sau-khi-chia-tay

Con gái nên làm gì sau khi chia tay người yêu?

Sau khi chia tay người mà bạn đã từng rất yêu bạn hãy khóc nếu có thể và dành thời gian đau buồn tuy...

BÀI NGẪU NHIÊN

kieu-toc-bob-la-gi-hop-voi-khuon-mat-nao

Kiểu tóc bob là gì, hợp với khuôn mặt nào?

Với những bạn gái mặt tròn thì kiểu tóc bob tỉa layer hay uốn xoăn nhẹ phần đuôi cộng với phần mái rẽ lệch...
kem-chong-nang-biore-uv-aqua-rich-watery-gel

Kem chống nắng Biore UV Aqua Rich Watery Gel có tốt không?

Biore UV Aqua Rich Watery Gel mẫu mới 2018 chiết xuất từ sữa ong chúa có khả năng chống nắng cao, dưỡng ẩm cho...
serum-chong-lao-hoa-cua-hang-nao-tot

Serum chống lão hóa của hãng nào tốt?

Các sản phẩm serum chống lão hóa tốt nhất hiện nay như: serum chống lão hóa Timeless, The Body Shop Drops Of YouthTM và Oils...

Mỹ phẩm lên men là gì, loại nào tốt?

Mỹ phẩm lên men chứa công thức dịu dàng mà hiệu quả, giúp cải thiện kết cấu, tông da, bong tróc và nếp nhăn,...
tao-dang-long-may-phu-hop-voi-tung-khuon-mat

Tạo dáng lông mày phù hợp với từng khuôn mặt

Một vẻ ngoài xinh đẹp không thể thiếu được cặp chân mày hoàn hảo phù hợp khuôn mặt. Người mặt tròn nên để chân...